第七讲

“我最害怕别人的目光”——2招应对社交恐惧

中央财经大学心理咨询中心 心理教师

英国伦敦大学学院精神分析硕士

国家卫健委心理治疗师，中国心理学会会员

2020年度全国高校“金微课”优秀奖获得者、校内一等奖

中央财经大学经济、环境与心理健康研究伦理委员会秘书长

内容介绍

    在即将告别的2021年中，“社交”成为了网络中常被提及的高频词汇。谈到社交，是否会让你感受到压力或焦虑？你是否会用“不擅交际”来评价自己？在与人交往的过程中，是否会因为担心他人的负面评价而不敢展现真实的自己？本期微课将为大家解读如何理解社交中存在的恐惧，同时用心理学的方式帮助大家正视恐惧并改善恐惧情绪，进而在人际交往中收获真正的友谊。