2019年10月30号，“表演与心理”第二次团体辅导课于沙河校区团体心理咨询室顺利进行。本课程的团体带领者是来自德国慕尼黑大学的教育心理学艺术史博士高璇老师，她也是Galli戏剧治疗认证治疗师。Galli戏剧疗愈即是用身体带动心理的转变，通过有意识地觉察身体状态以及不断地练习，感受角色转换带来的神奇效应。在表演与心理课程上，高璇老师采用Galli戏剧疗愈理论，带领同学们自信地展示自己，在表演中找寻、释放自己的能力。

本次团体辅导分为上周回顾，热身，七种能量的角色扮演，冥想，童话故事扮演（角色转换），以及总结分享等几个部分。

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回顾上周课程，同学们探讨了自己上周体验中最喜欢的和最不擅长的角色，也分享了自己在实践中所遇到的困难与改善。热身阶段，同学们跟随一段音乐逐渐放松自己的身体，而一场游戏之后，紧张的情绪也渐渐缓和。之后的艺术家与材料的角色扮演游戏中，同学们尝试塑造一个具体的形象，发现了自己对角色见解与其他人的不同。随后的冥想环节在舒缓的音乐中进行，在老师的指引下，同学们回忆不顺心的事，将负能量藏进心里的一个角落。

“七种能量”的角色扮演游戏形式新颖。同学们尝试了不同的角色，在自我的探索与观察身边伙伴的表演后，感受到触碰陌生能量后的奇妙。同学们需要辨别能量使用的对象与场合，而团体辅导的课程即是给同学们一个安全的空间去尝试不同的角色，学会使用自己不擅长的能量。

到了轻松有趣的童话扮演环节，参与者三人一组进行童话的再现。同学们有的一人分饰多角，在放飞自我的过程中，为大家带来快乐，观众们也在角色的转换中看到了成长的力量。

之后，有同学向老师提出了一个问题：我们所追求的七种能量中似乎有负面的因素，但我们从小接受的教育告诉我们要做一个积极向上的人，这两者是否矛盾？对此，老师向同学们耐心地讲解，指明七种能量的提出目的就在于通过找寻超我与自我以外的本我，来唤起人类的内核力量，让人成为真正有个性的人。

表演的核心是认识自己、喜欢自己、发现更好的自己。表演让我们的心理更有弹性，而心理弹性是心理健康的重要标志。就像三四岁的孩子会模仿成年人以学习为人之道，成年人也可以在表演当中学习掌控自己在生活中的不同角色。通过本次课程，参与的同学们有机会尝试对不同的角色诠释，在表演的过程中探索自己的边界和外延，发掘不一样的自己。

撰稿：杨珞