目前，北京疫情形势严峻，在校园中的你，生活和学习是否因为疫情带来了些许改变？面对诸多不确定因素，你是否能够专注于当下？还是时常感受到焦虑和不安？在适应这些变化时，是否记得好好照顾自己，保持良好的身心状态？

爱自己是终身浪漫的开始，接纳与陪伴自己是通往幸福的必经之路。请听中央财经大学学生心理咨询中心秦旭妍老师解读后疫情时代，如何与情绪做朋友！