《网吧内遭抢劫5少年被逼跳楼》、《上网吧窃人“网号”少年被逼跳楼身亡》……，频繁曝光的案例令到青少年网络沉迷迅速成为大家普遍关心的社会问题。前不久，国家还推出一套网络防沉迷系统来限制青少年的网络游戏时间，但是很快网上就传出了破解的招数，可见，网络成瘾并不是一个技术能够解决的问题，更多的应该从心理关注入手。●2005年《中国青少年网瘾报告》数据显示，我国青少年网络成瘾人数已经超过1000万
●北京一份针对正规高校的调查表明，80%的退学大学生都和网络成瘾有关
●2005年全国犯罪总人数87%是青少年，而这87%之中有70%左右是因为上网成瘾而走上犯罪道路
缺自由易导致网络成瘾
面对青少年网络成瘾，最痛心的人莫过于他们的父母，然而，很多父母没有意识到，很多时候是他们自己一步一步把孩子推向了网络的深渊！
“望子成龙,望女成凤”是中国很多父母的心理，他们一心想要孩子“成绩好，考高分，考上好大学，找到好工作，成为人上人”，他们在孩子身上给予的这种希望成为孩子沉重的负担：繁重的学习任务，繁多的补习培训，一轮一轮的考试让孩子不堪其累，失去了本该拥有的自主时间。
“青少年正处在人生的特殊时期，这个时期孩子最需要的就是自由空间，能够张扬个性，能够获得认可。”广州白云心理医院儿童心理学教授沈家宏说，“网络游戏让孩子得以发泄对父母的不满以及享受自我支配的快感；上网聊天则能使孩子渴望倾诉的心情得以释放。现实中孩子得不到的，往往很容易在网络中找到，得到暂时的慰藉，所以孩子很容易迷上上网。”
“很多父母看到孩子上网就反对，只是唠叨，强行禁止孩子上网，这种做法很容易引起青春期孩子的反感，让他们觉得自己没有自由，没有得到父母的理解，逆反心理作用下，越容易和父母对着干。”白云心理医院的许老师说。
许老师讲起了这样一个案例：今年16岁的小X，4岁时父亲去世，母亲小时候神经麻痹落下的病根，一直要依靠轮椅生活。家庭经济不好，后来有了电脑上网以后，小X就打游戏，练升级，然后卖装备赚钱。他说，想赚钱给妈妈，减轻家里的负担。但是怕妈妈知道他花很多的时间玩游戏赚钱，所以也不敢给妈妈。靠玩游戏赚来的钱已经存有一两千块，他很少问妈妈要钱，日常开销都是用这些钱。妈妈对他上网玩游戏越来越反对，经常责备唠叨。他认为妈妈不理解他心里的想法，脾气也变得越来越暴躁。每次遭妈妈责备，他就抡起拳头拼命地打墙，打玻璃，后来开始打妈妈。但他只打妈妈的腿，他说因为妈妈的腿已经麻痹了，没有知觉不会痛。“很多这样的孩子，我们看了都觉得很痛心，如果父母能够多理解孩子，多交流，事情就容易解决了。”
孩子患网瘾，先从父母身上找原因
与烟瘾，酒瘾一样，上网一旦成瘾便很难戒掉。“要做到有效预防网络成瘾,正确的家庭教育非常重要。”沈教授说，“从我们接手的案例中发现，绝大多数青少年上网成瘾都和家庭有着密不可分的关系。”
某小学的一位心理辅导老师表示，在教育孩子时要采取民主、自由的方式，与孩子建立“朋友”般的关系，要“舍得”花时间与孩子进行心与心的交流与沟通，要尊重孩子的需要。让孩子知道，现实生活中还有很多可以倾诉心事的对象，而不必在网络上寻求心灵的慰藉；同时,也要与孩子共同商量制定有规律的上网计划，包括上网的时间，上网的目的等等。“制定计划时必须尊重孩子的个人意愿，在执行时孩子才能自觉遵守规定。”这位心理辅导老师如是提醒。
“有些父母教养孩子的方式存在较大偏差，有的只注重孩子的物质需求，甚至用物质对孩子的任何物质要求都一一满足,却恰恰忽略了满足孩子的心理需求；有的对孩子管理得特别严厉,只懂得施加压力，长期下来，孩子心理受到压抑，非常容易出问题。”沈教授说。
今年17岁的小K就是一个典型例子。小K的妈妈是博士后，爸爸是个企业家，他天资聪颖，中考时以优秀的成绩考上了广州市二中。2005年，他刚上高一，因为爸爸有外遇，父母离婚。之后他的成绩下降，开始迷恋网络，经常购买网络游戏的相关书籍，一直研究到半夜，现在他的成绩已经跌至全班倒数。父母工作忙，很少有时间陪他，更谈不上交流。对他愈加严重地沉迷网络，爸妈都非常反对，每次都是唠叨责备，有一次，爸爸竟然责备唠叨了两个小时，他说当时“烦死了，真想砍死他”！
这样的例子并不少见，它让我们看到夫妻间良好的关系是正确的家庭教育的前提，让孩子有一个和睦、安宁、充满爱的成长环境，同时保持统一且适合孩子个性特点的教育方式，这些足以防止孩子网络成瘾。
自信心是网瘾的“头号杀手”
对于网络成瘾这个新问题，学术界还没有明确的界定，在治疗上也还没有统一的方法。但大多数观点赞成实施心理治疗，“除了精神上出现一些问题，如过度焦虑、抑郁等，才会使用药物，一般情况下，是不用药物治疗的。而且药物只是缓解心理上的不适，并不能治疗网瘾。”沈教授认为网瘾还不是一种疾病，只是行为上的问题，需要进行心理上的治疗与行为上的纠正。
在当今治疗网瘾的方法中，以心理治疗与军训为主。军训治疗能够让孩子养成良好的、有规律的生活习惯，改变其长期在网络中形成的不服从规则的散漫，同时也培养孩子独立精神。“孩子意识到应该独立了，能够独立了，就会有种责任感和成就感，就有了自信心，这对预防和治疗网瘾都非常重要。”沈教授说。
“而心理治疗,重在树立孩子的自信心。”学大教育个性化学习中心的一位资深心理老师认为，已经患上网瘾的青少年中《网吧内遭抢劫5少年被逼跳楼》、《上网吧窃人“网号”少年被逼跳楼身亡》……，频繁曝光的案例令到青少年网络沉迷迅速成为大家普遍关心的社会问题。前不久，国家还推出一套网络防沉迷系统来限制青少年的网络游戏时间，但是很快网上就传出了破解的招数，可见，网络成瘾并不是一个技术能够解决的问题，更多的应该从心理关注入手。
●2005年《中国青少年网瘾报告》数据显示，我国青少年网络成瘾人数已经超过1000万
●北京一份针对正规高校的调查表明，80%的退学大学生都和网络成瘾有关
●2005年全国犯罪总人数87%是青少年，而这87%之中有70%左右是因为上网成瘾而走上犯罪道路
缺自由易导致网络成瘾
面对青少年网络成瘾，最痛心的人莫过于他们的父母，然而，很多父母没有意识到，很多时候是他们自己一步一步把孩子推向了网络的深渊！
“望子成龙,望女成凤”是中国很多父母的心理，他们一心想要孩子“成绩好，考高分，考上好大学，找到好工作，成为人上人”，他们在孩子身上给予的这种希望成为孩子沉重的负 担：繁重的学习任务，繁多的补习培训，一轮一轮的考试让孩子不堪其累，失去了本该拥有的自主时间。
“青少年正处在人生的特殊时期，这个时期孩子最需要的就是自由空间，能够张扬个性，能够获得认可。”广州白云心理医院儿童心理学教授沈家宏说，“网络游戏让孩子得以发泄对父母的不满以及享受自我支配的快感；上网聊天则能使孩子渴望倾诉的心情得以释放。现实中孩子得不到的，往往很容易在网络中找到，得到暂时的慰藉，所以孩子很容易迷上上网。”
“很多父母看到孩子上网就反对，只是唠叨，强行禁止孩子上网，这种做法很容易引起青春期孩子的反感，让他们觉得自己没有自由，没有得到父母的理解，逆反心理作用下，越容易和父母对着干。”白云心理医院的许老师说。
许老师讲起了这样一个案例：今年16岁的小X，4岁时父亲去世，母亲小时候神经麻痹落下的病根，一直要依靠轮椅生活。家庭经济不好，后来有了电脑上网以后，小X就打游戏，练升级，然后卖装备赚钱。他说，想赚钱给妈妈，减轻家里的负担。但是怕妈妈知道他花很多的时间玩游戏赚钱，所以也不敢给妈妈。靠玩游戏赚来的钱已经存有一两千块，他很少问妈妈要钱，日常开销都是用这些钱。妈妈对他上网玩游戏越来越反对，经常责备唠叨。他认为妈妈不理解他心里的想法，脾气也变得越来越暴躁。每次遭妈妈责备，他就抡起拳头拼命地打墙，打玻璃，后来开始打妈妈。但他只打妈妈的腿，他说因为妈妈的腿已经麻痹了，没有知觉不会痛。“很多这样的孩子，我们看了都觉得很痛心，如果父母能够多理解孩子，多交流，事情就容易解决了。”
孩子患网瘾，先从父母身上找原因
与烟瘾，酒瘾一样，上网一旦成瘾便很难戒掉。“要做到有效预防网络成瘾,正确的家庭教育非常重要。”沈教授说，“从我们接手的案例中发现，绝大多数青少年上网成瘾都和家庭有着密不可分的关系。”
某小学的一位心理辅导老师表示，在教育孩子时要采取民主、自由的方式，与孩子建立“朋友”般的关系，要“舍得”花时间与孩子进行心与心的交流与沟通，要尊重孩子的需要。让孩子知道，现实生活中还有很多可以倾诉心事的对象，而不必在网络上寻求心灵的慰藉；同时,也要与孩子共同商量制定有规律的上网计划，包括上网的时间，上网的目的等等。“制定计划时必须尊重孩子的个人意愿，在执行时孩子才能自觉遵守规定。”这位心理辅导老师如是提醒。
“有些父母教养孩子的方式存在较大偏差，有的只注重孩子的物质需求，甚至用物质对孩子的任何物质要求都一一满足,却恰恰忽略了满足孩子的心理需求；有的对孩子管理得特别严厉,只 懂得施加压力，长期下来，孩子心理受到压抑，非常容易出问题。”沈教授说。
今年17岁的小K就是一个典型例子。小K的妈妈是博士后，爸爸是个企业家，他天资聪颖，中考时以优秀的成绩考上了广州市二中。2005年，他刚上高一，因为爸爸有外遇，父母离婚。之后他的成绩下降，开始迷恋网络，经常购买网络游戏的相关书籍，一直研究到半夜，现在他的成绩已经跌至全班倒数。父母工作忙，很少有时间陪他，更谈不上交流。对他愈加严重地沉迷网络，爸妈都非常反对，每次都是唠叨责备，有一次，爸爸竟然责备唠叨了两个小时，他说当时“烦死了，真想砍死他”！
这样的例子并不少见，它让我们看到夫妻间良好的关系是正确的家庭教育的前提，让孩子有一个和睦、安宁、充满爱的成长环境，同时保持统一且适合孩子个性特点的教育方式，这些足以防止孩子网络成瘾。
自信心是网瘾的“头号杀手”
对于网络成瘾这个新问题，学术界还没有明确的界定，在治疗上也还没有统一的方法。但大多数观点赞成实施心理治疗，“除了精神上出现一些问题，如过度焦虑、抑郁等，才会使用药物，一般情况下，是不用药物治疗的。而且药物只是缓解心理上的不适，并不能治疗网瘾。”沈教授认为网瘾还不是一种疾病，只是行为上的问题，需要进行心理上的治疗与行为上的纠正。
在当今治疗网瘾的方法中，以心理治疗与军训为主。军训治疗能够让孩子养成良好的、有规律的生活习惯，改变其长期在网络中形成的不服从规则的散漫，同时也培养孩子独立精神。“孩子意识到应该独立了，能够独立了，就会有种责任感和成就感，就有了自信心，这对预防和治疗网瘾都非常重要。”沈教授说。
“而心理治疗,重在树立孩子的自信心。”学大教育个性化学习中心的一位资深心理老师认为，已经患上网瘾的青少年中,很多就是由于在现实生活中自我感觉得不到父母、同学和老师的理解与尊重，因而导致自信心缺乏，转而自暴自弃，在虚拟世界寻找自信。“对于成绩不理想的孩子要给予关怀与尊重，帮助他重建个人自信心；而对于成绩好的网络少年则应该在发展智力的同时，要注重情商的培育，总之，要让我们的孩子成为身心健全的人。”该老师说。
网络成瘾并不是一个人或者某个家庭的问题，它的出现有一系列的社会原因，所以解决网络成瘾也需要全社会的共同努力,学校老师提高对网络的认识，开展学生上网教育，提高校园上网场所和上网监控的质量，丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。此外，政府部门要加强商业网吧管理，严格控制网络色情等不健康文字、图片、音像信息传播，打击非法网站，为青少年提供一个良好的社会环境。只有家庭、学校、政府部门相互配合,多管齐下,才能真正做到有效预防青少年网络成瘾。
,很多就是由于在现实生活中自我感觉得不到父母、同学和老师的理解与尊重，因而导致自信心缺乏，转而自暴自弃，在虚拟世界寻找自信。“对于成绩不理想的孩子要给予关怀与尊重，帮助他重建个人自信心；而对于成绩好的网络少年则应该在发展智力的同时，要注重情商的培育，总之，要让我们的孩子成为身心健全的人。”该老师说。
网络成瘾并不是一个人或者某个家庭的问题，它的出现有一系列的社会原因，所以解决网络成瘾也需要全社会的共同努力,学校老师提高对网络的认识，开展学生上网教育，提高校园上网场所和上网监控的质量，丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。此外，政府部门要加强商业网吧管理，严格控制网络色情等不健康文字、图片、音像信息传播，打击非法网站，为青少年提供一个良好的社会环境。只有家庭、学校、政府部门相互配合,多管齐下,才能真正做到有效预防青少年网络成瘾。
