每年10月10日是世界精神卫生日，由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。

创设世界精神卫生日的目的，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面进行投资。

今年的10月10日是第30个世界精神卫生日，主题是青春之心灵，青春之少年。旨在促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，同时提升儿童青少年心理调适能力。

每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。

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第3集 失眠障碍

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北京大学第六医院公事部

国家精神卫生项目办公室

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