你是否苦恼没有人真正理解自己？是否困惑如何与他人建立关系？是否常被困在情绪的小漩涡中？

你渴望改变吗？渴望收获悦纳自我的快乐吗？可能你与这种愉悦感只差了一个团体咨询的距离...

简单来说，就是通过团体的形式来开展咨询工作。由一位团体带领者，引导带领成员们通过关系互动来表达和体验。在这个过程中，带领者为成员们建立安全、信任、抱持和接纳的氛围，帮助成员之间建立关系并真诚互动。这个团体是社会的缩影，也是我们安全的试验田。在这里会有不同的视角帮助你探索自身的困惑，带领者也会帮助你觉察自己的需要、梳理目前面临的困境，启发和鼓励成员们在团体中尝试新的行为模式，进而将改变带入日常生活中。

主题1：认识自我团体

——MBTI与性格特质的探索

MBTI测试火爆全网，但你真的懂得如何解读测试结果吗？在团体中，借助MBTI人格测试帮助成员增加自我了解，明确性格的优点并学习领悟提升的具体方式，进而发挥这些优点，帮助成员更好地完成交友、学习和工作等任务。

招募人数：8-12人。

时间：自10月12日开始，每周三14:00-15:30，共10次。

地点：沙河校区东区14-15号楼B04。

团体带领者：呼艳丽，国家二级心理咨询师，国际欧文亚隆团体认证咨询师。

主题2：亲密关系团体

——建立高质量关系的能力

你的恋爱关系是否常常不满三个月就“下头”？如果回答是肯定的，那大概率是恋爱中的亲密感出现了问题。在团体中，你将感受如何加强与恋人的亲密感，尝试兼顾理性和感性的表达方式。不必刻意伪装自己，探索如何展现真实的自己并促进亲密关系，进而去尝试建立有意义高质量关系的能力。

招募人数：8-12人。

时间：自10月12日开始，每周三16:00-17:30，共10次。

地点：沙河校区东区14-15号楼B04。

团体带领者：呼艳丽，国家二级心理咨询师，国际欧文亚隆团体认证咨询师。

主题3：人际互动团体

——交往如何“沟”，才能“通”

如果你因为疫情原因无法返校，心理咨询中心特别为你开设了一组线上团体。

在团体中，带领者帮助成员学习如何在建立关系的同时形成正确的沟通模式，正确认识人际冲突并学习处理人际冲突，学习在社交中保护自己的人际边界，正确表达自己的需要。建立和谐、滋养的人际友谊。

招募人数：8-12人。

时间：自10月9日开始，每周日上午10:00-11:30，共10次。

形式：线上团体，腾讯会议。

团体带领者：刘兴梅，国家二级心理咨询师、国际欧文亚隆团体认证咨询师。

报名须知：

1、请拨打预约热线61776667预约团体咨询。

2、预约热线值班时间为周一至周五8：30-11：30；14：00-17：00。

3、报名后请保证按时参加团体咨询，考虑同学们的特殊情况，允许在过程中请假一次。需提前拨打咨询预约热线请假。

温馨提示：团体开始前，带领者会与每位报名者进行约30分钟入组访谈。就报名者本人情况与团体的匹配度进行初步评估。

团体咨询报名火热，一席难求，同学们快快行动起来吧！