撰稿：王莹曼  编辑：刘晓

2015年3月25日（周三）下午1：30至3：30，大学生心理素质教育与咨询中心（以下简称心理咨询中心）在中央财经大学沙河校区东区9号宿舍楼102卓越工作室开展了本学期第一期“大学生成长系列工作坊——催眠与解梦工作坊”活动。本次活动由心理咨询中心主办，同心圆工作站（以下简称工作站）承办，旨在加深同学们对于催眠和解梦了解，使得同学们加强自身心理健康建设。共有36名同学在北京师范大学发展心理研究所家庭研究与治疗专家刘朝莹老师的地引导下积极参与了这次工作坊活动。

同学们兴致高昂地学习催眠的知识

首先，在主持人简短的介绍了刘朝莹老师之后，活动便进入了主题。刘老师先利用几张简单的图片和一些短视频为我们展现了催眠的神奇之处，同学们对此表现得非常惊奇也有些怀疑。接着，刘老师对催眠的有关知识进行了介绍。她告诉我们，催眠并不是单纯的睡觉，处于睡眠状态时对外界毫无反应，而被催眠后却会对催眠师的指令有所反应。催眠也不是一件危险的事，因为我们的潜意识会保护我们的安全。实际上，每个人在生活中都会或多或少的被父母、朋友、老师甚至自己催眠。刘老师还与我们分享了她在对人进行催眠时所发生的趣事，对于她来说，催眠是一件很享受的事，被催眠的人会给她带来很多意想不到的精彩的故事，而显然，被这些精彩的故事所吸引的不仅仅只是刘老师，还有现场的同学们。

刘老师介绍催眠的知识

为了使同学们更深刻地领略催眠的奥秘，刘老师进行了现场的催眠，让同学们亲身体验被催眠的感受。刘老师先对在场的所有同学进行了四个催眠小实验，被催眠对同学们显得有些新奇与不可思议，催眠结束后，现场陷入了热烈的讨论，不少同学积极地与大家分享自己的感受。

随后，刘老师挑选了四位在小实验中表现敏感的同学来为大家做催眠示范，四位同学被催眠后的反应令在场的其他同学捧腹大笑，近距离观看催眠实验也使得同学们热情高涨。

同学们亲身体验被催眠的感受

最后，刘老师为大家介绍了解梦。刘老师指出，解梦的关键在于情绪，你在梦中所感受到的，就是你在现实中所拥有的。

在活动的结尾，刘老师向同学们表达了她的美好祝愿，希望大家能利用自己的念头，进行积极的自我催眠，让自己的人生越来越好。

被催眠的四位同学

这次工作坊的顺利举行，不仅使得工作站在本次活动中获得了更多的经验，以更加饱满的热情投入到学校未来心理建设中去，还使得同学们对于催眠和解梦有了更深的了解，能更好地利用自己的情绪和思想给自己带来正能量，给同学们带来了很大裨益。此外，本次工作坊作为我校大学生成长系列工作坊之一，有效提升了学生的心理素质与品质，对我校学生的心理健康教育工作有积极意义。