丰富多彩的校园生活中，

你是否也有这样的烦恼？

论文、考试、大作业，Deadline一个接一个，社团活动、社会实践、工作实习，像陀螺一样没有停歇，总而言之——压力山大。

没问题，这里有解决方法！

如果你身处压力之中有些手忙脚乱；

如果你面对压力感到焦虑、紧张、情绪失控；

压力应对与情绪管理团队欢迎你！

在这里，你将和小伙伴们好好与压力共处6周，分享彼此关于压力的身体体验、情绪感受以及每个人独一无二的“我与压力的故事”，也许在结束时，你会对压力产生不一样的感受。

活动要求

入组要求

有自我成长、自我了解以及了解他人的愿望；

真诚开放，愿意在团体中表达自己的感受以及对其他组员的感受；

不批评不指责，愿意在团体中接纳不同的观点及态度，用包容、接纳的态度面对自己和他人；

因压力事件而感到疲惫与孤单，希望与他人一起面对；

保证在规定的小组活动时间内参加，能遵守保密原则和小组设置。

招募人数

8-12人

团队活动要求

认识自己、成员间互助、探索自己的压力源、理解自己的情绪、应对压力的办法等。

团体带领者介绍

吴洁琼，清华大学应用心理硕士，国家二级心理咨询师。

活动时间

4月24日开始，每周六上午09:00-10:30，每次90分钟，共6次。

活动地点

沙河校区14-15号楼B04

报名电话

010-62289833

温馨提示

团体开始前，带领者会与每位报名者进行约30分钟入组访谈。就报名者本人情况与团体的匹配度进行初步评估。

相关注意事项

1.为了保证成员的良好体验，请同学尽量保证完整、连续参加团体。

2.如遇国家法定节假日或其他特殊情况，团体活动时间顺延。

3.因个人原因不能按时参加活动，活动不补。

4.如果确实需要请假，请提前告知带领者。