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笑声的魅力
笑声的魅力 人生本来十分平淡。      空难、雪崩、战争、冤狱和被绑架,这类九死一生的恐怖经历,电影里虽是极尽渲染,呼之欲出,毕竟摊到每个人头上的概率微乎其微。所谓人如蚁蝼,柴米油盐,生老病死,说起来,绝大多数人庸庸碌碌,过的都是正常生活。因此才有漂流、跳伞、飙车,泅渡海峡,甚至赌博吸毒等等自讨苦吃的吉尼斯世界纪录。本来玩的就是心跳嘛。那不为人所知的情感风暴,丧亲失侣,受遗弃遭背叛,中奖升职
发表时间:2008年05月16日

饮食不当也会导致焦虑吗?
文章来源:微信公众号“小崔不抑郁”(xcbyy_) 网友A:饮食不当也会导致焦虑吗? 医生:目前还没有定论,但澳大利亚一份研究称,患抑郁或焦虑症的女性应检查自己的饮食习惯,少吃加工食品。 医生:墨尔本大学的研究人员发现,那些长期食用精加工高脂食品的20岁以上女性更易出现情绪紊乱症。另外一些实验表明,浸透着高脂肪的食物如汉堡、腌肉、香肠、芝士、黄油、冰激凌易引起身体的炎症,包括大脑的变化,并且这些
发表时间:2016年12月23日

起床气是什么?为什么会有起床气?
文章来源:微信公众号“小崔不抑郁”(xcbyy_) 网友A:起床气是什么?为什么会有起床气? 牟惊雷   :有些人起床之后火气很大,我们称之为“起床气”。实际上这个名称有一定的误导性,因为“气”并非由“起床”而生,起床后这段时间的情绪只是特别容易被观察到而已。起床气的实质是负面情绪(尤以愤怒和焦虑为甚),正如抑郁的人起床后会异常绝望一样,其他负面情绪在起床后也会被放大。 牟惊雷   :这可
发表时间:2016年12月11日

小白同学不高兴之:他怎么又让我多...
小白: 浅浅,我对我的猪头男朋友(小豪)简直无语了!上周末,我发热头疼,身体特别不舒服,心情也很低落,感到整个世界都有些灰蒙蒙的,好低落,好孤独。我就跟我男朋友发微信,就跟他倾诉嘛,就说,我现在好难受,不想写作业,好无聊,结果你猜他怎么回复,他回复让我多喝热水。真是气死人了!我又不傻,难道我不知道多喝热水对身体好吗?想想都觉得好气哦!真让人无语。 小白同学的“尴尬”遭遇,道出了不少人的心声。其实
发表时间:2017年07月09日

中财校内外心理自助资源
中财学子们,这是我们整理的一些校内外心理自助资源,希望能对大家有所帮助~ 校内资源 中央财经大学学生心理素质教育与咨询中心 面向中财全日制本科生、研究生、留学生。 预约电话:62289833 中心地点: 沙河咨询室:丁香园4号楼 201预约接待室、203中心办公室、204-207咨询室 学院南路校区:办公楼206办公室、学术会堂南立面文荟轩入口104咨询室 校外咨询机构 北京大学心理与认知科学
发表时间:2017年10月29日

2018年同心圆工作站第二次全体干事...
       2018年4月7日(星期六)18:30,同心圆——大学生心灵成长朋辈工作站(以下简称“工作站”)在我校沙河校区团体心理辅导室召开2017-2018下学期第二次全体干事大会(以下简称“全干大会”)。工作站主席、各部门部长、副部长及全体干事参加了本次会议。本次会议旨在介绍心理健康节的工作安排,同时促进工作站成员之间的交流,增强团队凝聚力。   本次全干会由工作站干事杨婕、尤焕雄担任
发表时间:2018年04月07日

2018年宿舍长心理健康培训讲座顺利...
   2018年6月13日(星期三)13:30-15:00、15:00-17:00,由我校学生心理咨询中心 (以下简称“中心”)主办、同心圆——大学生心灵成长朋辈工作站(以下简称“工作站”)承办的两场宿舍长心理健康培训于我校沙河东区主教107室依次进行。各班级心理委员及宿舍长参加了本次培训。 本次的两场培训分别由咨询中心的刘凤娥老师与赵会春老师主讲,围绕咨询中心、宿舍长、心理健康和心理危机四个
发表时间:2018年06月13日

适应新生活,我能!
   2007级新生适应性教育之新生心理健康教育讲座于10月17、18日在上庄校区举行。此次讲座分别由我校大学生心理咨询中心专职教师刘凤娥和赵会春、北京工商大学心理素质教育研究中心刘立新副教授、中国人民大学心理咨询中心主任胡邓博士主讲。本次讲座共五场,共有1500余名学生参加了讲座。    讲座中,主讲教师用幽默生动的语言和鲜活的例子,从环境适应、生活适应、学习适应和心理适应等方面,全面系统地
发表时间:2018年04月18日

倾听诚可贵
  学会倾听,哪怕对方是一个较为蹩脚的谈话者,你也可以从他的谈话中吸取到有益的东西。但是,有关调查统计表明,大约只有10%的人善于冷静而有目的地倾听对方的谈话。   怎样才能学会倾听呢?有心者不妨可以从以下几方面进行训练。 一、必须主动积极。意思是说对对方的感觉和意见感兴趣,且积极主动去听去了解对方,若有不明白的就问清楚。我们经常碰到某一种人,当别人说话时他在想自己下一句说什么。还有的人则是
发表时间:2017年05月21日

千里之行从“心”开始
                                                                       千里之行从“心”开始                                                                 ——职业学校心理健康教育探析 中国人民大学教授、博士生导师俞国良 心理健康教育是中等职业学校德育工作的重要
发表时间:2017年03月13日

网瘾你从哪里来?
 网络成瘾的剖析   首都师范大学教育科学学院心理系陈猛 一、网络成瘾概述    网络从最初的学术研究工具迅速发展为一种大众信息传播与交流手段,已成为现今许多人日常生活中日益重要的一个组成部分。网络的即时性和广泛性使得人们能够迅速而准确的获得关于外部世界的多方面信息,为人们准确的认识外部世界和科学决策提供了技术基础。网络在全世界范围内的应用和普及提高了经济效益,促进了文化交流,从而推动了全球
发表时间:2017年06月06日

让自己主宰情绪
   近日,一份调查报告显示:因各种心理障碍引起心理疾病而休退学的大学生人数已占大学总休退学人数的50%%左右,而大学生由于自卑、失恋、受挫等心理因素自杀率已位居大学生非正常死亡的第一名。同时,人际交往不和谐、性与恋爱处理不当、激烈的学习竞争和严峻的就业形势等问题也给大学生带来心理压力。    大学生正处于身心发展时期,他们独立性强,但自制力弱;情感丰富,但控制力差;追求新事物,但缺乏远大理想
发表时间:2017年05月16日

有压力怎么办?心理专家给你支招
   近日,中国科学院心理研究所“社会转型期不同职业群体主要社会应激源与心理健康研究”项目,最新统计数据和结果整理完成。    2000年 8月起,课题组成员通过对企业员工、农民、公务员等十余种不同职业人群近8000人,进行座谈和个别访谈后,获得反馈调查问卷1408份,累计8545种压力,涉及社会环境、工作压力、个人成就、经济收入、人际关系、社会支持、家庭、住房、子女和个人生活10个方面
发表时间:2017年02月03日

关于进食障碍 :构成、病因和心理治...
关于进食障碍 构成、病因和心理治疗方法 作者 | 张菁宸  沕沕  简单心理小伙伴 编辑 |  学渣简小单   本文版权为简单心理所有,转载请务必注明来源 进食障碍(Eating Disorder)是以进食行为异常为显著特征的一组综合征。 在DSM-5中,进食障碍归于“喂食及进食障碍”(Feeding and Eating Disorders)这一项精神障碍分类中。它包括:异食症(Pica
发表时间:2017年06月10日

走过伤痛——创伤后应激的心理症状
   天灾人祸,如地震、交通事故、强奸、谋杀等悲惨的场面,给人心理造成的伤害是巨大的。医学卜,把这种深受创痛画面所痛苦的心理,称为“创伤症侯群”,泛指个人遭遇不平或重大打击事件后,其心理受创伤而产生的特殊症状。    症状包括:脑海里不断浮现创伤面,经常做噩梦,情感或行为变得麻木、冷漠,对生活失去兴趣,不想与人亲切来往;有些人则会过分敏感、不安、失眠、注意力不集中,记忆欠佳。失去亲人或事件中心
发表时间:2016年06月28日

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