目前，北京疫情形势严峻，在校园中的你，生活和学习是否因为疫情带来了些许改变？面对诸多不确定因素，你是否能够专注于当下？还是时常感受到焦虑和不安？在适应这些变化时，是否记得好好照顾自己，保持良好的身心状态？

爱自己是终身浪漫的开始，接纳与陪伴自己是通往幸福的必经之路。请听中央财经大学学生心理咨询中心靳易老师解读爱自己是件很酷的事情——心理解压技巧！