考研的初试分数公布了，几家欢喜几家愁。上榜的同学可以给自己一个大大的拥抱，然后专心准备复试。落榜的同学，也给自己一个大大的拥抱，告诉自己：我尽力了。

我们可以允许自己悲伤，奋战了几百个日夜，付出的艰辛和忍受的压力成了泡影；

允许自己懊恼，或许距离分数线只差一点点，或许调整好状态能发挥得更好；

允许自己焦虑，疫情影响下，就业形势更加严峻，无论选择哪个方向，都不容易。

允许当下，我们丢了别人眼中的“优秀”，

允许当下，我们暂时的“无力”，

允许当下，我们距离“梦想”似乎又远了一点。

悲伤过后，焦虑之下，可能你会给自己提出一个假设，如果时间可以倒流？在倒流的时光中，可以更加努力，可以弥补没有复习的知识点，可以重新报考专业方向……我们知道，这个假设不可实现。不过，这并不妨碍我们用这样的假设，寻找破局之路。

假如，考上研究生，你的生活会有什么不同？

每当有学生问我该不该考研时，我都会反问“为什么要考研？”“考研是为了什么？”得到的答案都不一样；为了提升自己，为了改变本科学历，为了名校情结，为了找到好工作，等等。我会再追问，“研究生毕业后你要做什么？”这时候，答案近乎一致——就业。

本科毕业→就业，研究生毕业→就业，为什么还要考研？

当下，获得更优质的教育往往被认为是个人成功的必经之路。同一时间截面内，研究生的就业质量确实要高于本科生，就业选择也更多。2-3年研究生教育，也让我们有机会重新认识自己，遇到更好的自己。所以，莫后悔当初的选择，选择考研是你选择了勇敢地挑战自我，让自己拥有更丰富的可能性。
当然，没考上研究生，不代表我们没有选择，更不代表我们是弱者。考试具有偶然性，不能用一次考试去否定一生。2-3年的工作经验和2-3年的研究生教育，哪个更有利于个人成长与职业发展？用大数据分析，或许可以分出高下。但对个体而言，没有绝对的可比性。研究生应聘，本科同班同学当面试官的事例比比皆是；工作两三年后跳槽，在同一个单位遇到同学的现象也时而有之；先工作再读研，也更清楚自己想要什么。

所以，考上研究生与否，你的生活或许并没有本质的不同，因为积极乐观，笃实奋斗的你总能让所有不幸都成为通向幸福的桥梁。

假如，现在的你做一次选择，你会选择哪个方向？

初试落榜了，我们需要回到“原点”，重新选择。无论选择哪个方向都有得失，都有我们需要承受的压力。

“二战”？通常有两种方式，一是放弃找工作，专心备考；二是，边工作边考研。前者心理压力较大，当你往心理账户里面又投入全心全意的一年，自己和身边的人期待也更高。后者可进可退，但也可能分散精力。于是，有些人选择“打零工+备考”，用专业之长接点零散工作，挣学费的同时调节压力。考研似一次长跑，长跑路上，我们往往不是输给智商，输给时间投入，而是输给了心态，输给坚持与放弃之间的摇摆，输给对后果的紧张和恐惧。如果选择二战，那就坚定目标，选择适合自己的方式，坦然前行，努力就好，结果交给时间裁决。

出国？如果没有提前准备英语成绩和相关的出国材料，可能得几个月，甚至一年之后，才能拿到offer。漫长的等待中，学有余力之时，不放试试一边准备材料一边实习，工作学习两不误。

直接就业？抓住春招，成功就业的人不在少数。他们都有一个共同的特点：勤快且善于求助。他们把短短三四个月当做一学期的“选修课”，准备不同版本的简历，广泛投递，详细记录自己的投递记录和面试记录，及时总结不足，求助于老师、父母、朋友的指导，提升就业能力，面试后保持与用人单位沟通，确认是否被录用。今年就业形势更加严峻，尤其需要大家充分利用各方面资源，寻找机会。

GAP？这里不是服装品牌，而是什么都不做，放空自己半年到一年，用放空的时间去旅游、支教、学习技能，或在家陪父母，等等。前提是条件允许、家人支持，自己能承受一年后再选择的压力，所以选择这个方向的同学很少。

选择哪个方向，需要我们问自己三个问题：

要什么？——未来我想成为什么样的人？我期待的职业状态/生活状态是什么？

有什么？——近期看，我的有哪些选择？长远看，哪些职业能满足我的价值需求？

凭什么？——与他人相比，我的能力优势在哪里，拥有哪些资源支持？

假如，10天后你调整好自己的状态了，生活也变好了，是因为你做了什么？

这是一个开放性的问题，每个人的做法不同，共同的是，我们都有对未来的期待，对美好的向往。这份向往也会增进我们改变的动力。

或许，我们可以尝试相信“任何人在任何时候都是尽力而为的”。第一次听到这句话，我很怀疑，甚至有点愤怒，因为想到了一位屡次借钱不曾还钱的朋友，他也是尽力而为吗？后来默念几遍，逐渐明白了其中深意。借钱不还钱的作为，是受限于他的生活能力与道德察觉，他的能力也就如此。想明白后，对他就没那么痛恨了，反而有点怜悯。

这句话用在自己身上，需要一定的勇气。因为它不是在给自己找借口，而是撕下伪装，让我们真切看到自己当下的能力和状态。虽然考研失败，但我们已经尽力了，尽了我们现有条件下所拥有的时间管理能力、知识理解能力、心理状态、情绪状态、选择决策能力，等等。而未能如愿，可能是我们在某个方面存在卡点。看到了卡点，我们才能更清晰的地了解自己，允许不足的存在，做出忠于本心的“改变的决定”。

或许，我们可以尝试换种方式处理问题。过去，我觉得成长源自于对每个难题的突破。有次跟学生谈话，希望她不要逃避困难，要迎难而上。她反驳道：老师，遇到石头，可以击碎它，但为什么不能绕路走呢？我一下子愣住了。后来想想，未尝不可。问题本身不是问题，对待问题的方式才是问题。绕路走并没有对错，但我认为这是逃避，它就成了需要解决的问题。考研亦如此，视为一次普通考试，下次还可以轻松再考，视为决定人生的关键，压力山大。

或许，我们可以尝试用行动缓解焦虑。前段时间，有大一的同学问我：老师，我不知道要考研还是出国。我问他都做了哪些准备？他告诉我，一直很纠结，想决定了方向后再开始行动，所以现在老想这个问题，都静不下心来学习。我问他：一个人肚子饿了，不知道要吃食堂的黄焖鸡米饭还是麻辣香锅，一直在宿舍纠结着，你说怎么办？他立刻就明白了，先去食堂，胃会告诉你想吃什么。我们经常会拿未来的风险吓唬现在的自己，而陷入焦灼的状态，此时最好的方式就是行动起来，走出去，越走路越宽，也越清晰。

最后，让我们感谢那个曾经奋不顾身、努力拼搏的自己，拥抱不完美的自己，接受不完美的现实。流年有爱，心随花开，一生很长，还有很多可能性等着我们去遇见。

后记：虽然当了近10年的辅导员，带了两届毕业生，学了心理学，做过职业咨询，上着心理课，浸泡了萨提亚工作坊，但我还是走脑比走心更多，遇到问题，倾向于先解决问题。所以，刘老师让我尝试着写篇文章时，我很忐忑，担心共情不够，建议太多。最后的成文建议也不少，不过，我也悦纳自己，在当下“尽力而为”了，希望对同学们有帮助。

林艺茹

北京师范大学教育学硕士，北京大学在读教育博士，国家二级心理咨询师、职业咨询师，中央财经大学心理健康课教师，2010-2019年担任中央财经大学会计学院辅导员、团委书记，曾获北京市十佳辅导员、全国辅导员年度人物提名，现任校团委副书记。