“重视生活”并不取“看重”之意，而指重新看待、重新审视。
《生命的重建》意在“解放心灵，治愈生命”，作者露易丝在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，开辟重建生命的道路。书中很重要的观点是：我们可以通过改变自己的内心，真正地爱自己，来改变自己眼中的世界。
“当你不再继续尝试从别人那里获得他们并不拥有的东西，期待别人改变自己或者改变已经发生的事实，新的人生方向随时可能出现。”读了《生命的重建》，我意识到我常常忽视了自己内心的力量。当我怨天尤人、烦躁拖沓的时候，当我绝望地呐喊为什么没有人来拉我一把的时候，我其实把决定自己幸福与否的权力、把改变自己的可能性，交到了我并没有办法完全控制的外界手上。这显然是不够稳固妥当的。我愿意追寻这样一种状态：从今往后，我从自己这里就可以获得理解和欣赏。不是认为这个世界不会再伤害我了、你不会再否定我了。而是不管我遭遇什么，我总是愿意肯定自己，总有内心的归途等着我回家。
书中有一个练习，想象自己是一个五六岁的小女孩，看着那个小女孩的眼睛，告诉她我很爱她、尊重她。我们都有一个“内心小孩”，希望被爱、被理解、被鼓励。恐惧和自我否认也许已经深入骨髓。但好在，我们已经不是小孩了。我们不需要再让情绪的魔鬼再次张牙舞爪吓坏了她。
读了《生命的重建》，我忽然更加理解了从前常常会听到的“性格决定命运”，也想起了此前听过扎克伯格的演讲，对“你有什么样的内心，就有什么样的世界”有了更强烈的认同与共鸣。我们不能选择环境，但我们可以选择态度。客观的事实是无法或者难以改变的，但是可以通过重建自己的内心世界来重塑生活。如果我们可以成为自己内心的主人，那我们同样可以创造出令自己幸福的世界，还有什么比这更令人兴奋的呢？
我真诚地希望，我们都能重新审视自己的生命，一点点学会用新的方式去应对一切。我想拥有怎样的内心？我向往一个怎样的世界？这是你对自己生命的回答，不一定会一成不变，不需要一次回答完毕。
过去的事情，过去的就让它过去吧。我们过去的思想和信念造就了现在的时刻。我们现在所选择的信念、思想和言语将创造我们的下一个时刻、下一天、下一个月、下一年。 所谓重建生命，很大程度上就是“改造”自己的内心，把负面情绪的杂物、自卑怯懦的灰尘清洁出去，还“心房”以窗明几净。我们一起，重建生命。
姓名：商芷笛
班级：大数据21
